sexta-feira, 25 de junho de 2010

Sra. da Assunção

Ontem aproveitei o S. João para um duplo treino. De manhã 3km a nadar e de tarde treino de subida, na Sra. da Assunção. Apesar de ir em ritmo de treino correu bem e baixei o meu record dos 28:36 para os 26:00. Agora é continuar a dar-lhe duro até Aveiro.

3 comentários:

Isabel "beKas" disse...

Votos de continuação de Bons treinos!
Isabel

Isabel "beKas" disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Mark Velhote disse...

Viva Miguel,

A continuar assim vamos ter um grande resultado em Aveiro.
Continuação de bons treinos!

Abraço

Mark